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Warum ich weniger nach­denken und mehr loslassen will

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«Herz über Kopf» — ich wünschte es wäre so leicht! Aber wie auch Joris in seinem Song die Schwie­rig­keit besingt, einfach mal den Kopf auszu­schalten und etwas zu machen, blockieren auch meine Gedanken mein Tun. Es ist wie eine innere Hand­bremse, die jedes Mal wie auto­ma­tisch von Kopf bis Fuß ange­zogen wird und mich daran hindert, mich einfach mal fallen zu la[…]

Leben und arbeiten auf einem Kreuz­fahrt­schiff

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Hallo ihr Lieben, wie ihr viel­leicht schon über Insta­gram mitbe­kommen habt, bin ich seit kurzem wieder auf einem Kreuz­fahrt­schiff unter­wegs und arbeite dort als Trai­nerin. Heute möchte ich ein paar von euren meist­ge­stellten Fragen beant­worten und euch von meinem Leben an Bord berichten. Beson­ders inter­es­sant auch für dieje­nigen, die viel­leicht selbst mit […]

Food for a Healthy and Sexier Brain

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You read it right! Ever wonder why other gals got the body and the brain? Well, they have done some­thing to be equally sexy and smart. I have done a bit of rese­arch and here are some foods that cannot only make you healt­hier but also smart. ➢ Leafy vege­ta­bles such as lettuce, this helps your blood to flow smoothly to your brain which in turn[…]

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Workout zum MITMACHEN!

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Keine Ausreden mehr! Dieses Workout könnt ihr ganz einfach von zu Hause aus nach machen! Mädels! Lasst die Muskeln brennen! :-* Jacky

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Laura
  • Laura

  • Edito­rial Office & Writer
  • Student of Jour­na­lism
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