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Was mein Tattoo bedeutet — und wie es dich viel­leicht inspi­rieren kann.

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Als ich mich selbst zu lieben begann… habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gele­gen­heit, zur rich­tigen Zeit am rich­tigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man SELBST-BEWUSST-SEIN. Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotio­naler Schmerz […] 

Selbst­zweifel? Und wie du damit umgehen kannst.

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In der Vergan­gen­heit war ich oft erschöpft und frus­triert, weil ich einfach die unrea­lis­tisch hohen Stan­dards, die ich für mich selbst gesetzt hatte, nicht erfüllen konnte. Es dauerte eine Weile, bis ich meinen Perfek­tio­nismus über­wunden und mich zum Beispiel getraut habe meine Texte zu veröf­fent­li­chen. Ich hatte zu große Angst nicht gut genug darin zu sein.[…] 

Macht Yoga glück­lich?

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Macht Yoga glück­lich? Wer kennt sie nicht, die Bilder von medi­tie­renden Yogis, die ihre Beine in der Hüfte verknoten, völlig regungslos da sitzen und dieses latente, zufri­enden-wirkende Lächeln im Gesicht haben. Sind sie wirk­lich so glück­lich? Liegt das am Yoga? Wird man durch Medi­ta­tion etwa sorgen­frei? Wenn ich hier von „Glück“ schreibe, dann meine i[…] 

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Workout zum MITMACHEN!

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Keine Ausreden mehr! Dieses Workout könnt ihr ganz einfach von zu Hause aus nach machen! Mädels! Lasst die Muskeln brennen! :-* Jacky 

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Laura
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  • Edito­rial Office & Writer
  • Student of Jour­na­lism
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