Entries by Jacky

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Leben und arbeiten auf einem Kreuz­fahrt­schiff

Hallo ihr Lieben, wie ihr viel­leicht schon über Insta­gram mitbe­kommen habt, bin ich seit kurzem wieder auf einem Kreuz­fahrt­schiff unter­wegs und arbeite dort als Trai­nerin. Heute möchte ich ein paar von euren meist­ge­stellten Fragen beant­worten und euch von meinem Leben an Bord berichten. Beson­ders inter­es­sant auch für dieje­nigen, die viel­leicht selbst mit dem Gedanken spielen, […]

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Food for a Healthy and Sexier Brain

You read it right! Ever wonder why other gals got the body and the brain? Well, they have done some­thing to be equally sexy and smart. I have done a bit of rese­arch and here are some foods that cannot only make you healt­hier but also smart. ➢ Leafy vege­ta­bles such as lettuce, this helps […]

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Was mein Tattoo bedeutet — und wie es dich viel­leicht inspi­rieren kann.

Als ich mich selbst zu lieben begann… habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gele­gen­heit, zur rich­tigen Zeit am rich­tigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man SELBST-BEWUSST-SEIN. Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich […]