Entries by Laura

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Ist Dank­bar­keit der Schlüssel zum Glück­lich sein?

Danke. Ein kleines Wort, das heut­zu­tage als neue wahre Wunder­waffe gehyped wird. Wir sollen dankbar für jede noch so kleine Klei­nig­keit sein, die uns im Alltag positiv wider­fährt, sei es direkt eine Park­lücke auf dem über­füllten Fitness­­studio-Park­­platz zu finden oder auch nur den Gang zum Bäcker unbe­schadet über­standen zu haben. Aber macht Dank­bar­keit unser Leben […]

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Gesunder Milch­reis mit frischen Früchten

Halli­hallo liebe Fitreader’s, Milch­reis gibt es mitt­ler­weile ja in allen Formen und Farben im Super­markt­regal. Ob aus der Tüte, zum anrühren oder fertig im Plas­tik­schüs­sel­chen — gesund ist so ein Fertig-Milch­­­reis einfach nicht. Und meis­tens ist er gerade dann, wenn es nach ihm gelüstet und man ihn am drin­gendsten braucht, sowieso nicht zur Stelle. Ihr […]